Kokoşlar, Kişisel Bakım Nasıl Olmalı :)

Kokoşlar, Kişisel Bakım Nasıl Olmalı :)

Kişisel bakım derken aslında öyle çok basit bir meseleden bahsetmiyoruz. “Mesele” kelimesine dikkat etmek gerekir, keza bu birçok kadın için bir mesele halini almıştır. Gerçi kişisel bakım daha çok kadınları çağrıştırsa da, bu konuda birçok erkeğin de en az kadınlar kadar hassasiyet içinde olduğu bilinmektedir. Kişisel bakım, vücudun yalnızca bir bölgesini değil, bütün vücudu ilgilendiren […]

Kişisel bakım derken aslında öyle çok basit bir meseleden bahsetmiyoruz. “Mesele” kelimesine dikkat etmek gerekir, keza bu birçok kadın için bir mesele halini almıştır. Gerçi kişisel bakım daha çok kadınları çağrıştırsa da, bu konuda birçok erkeğin de en az kadınlar kadar hassasiyet içinde olduğu bilinmektedir. Kişisel bakım, vücudun yalnızca bir bölgesini değil, bütün vücudu ilgilendiren durumdur ve vücudun her bölgesine aynı hassasiyetle yaklaşılması gereken bir durumdur. Ayrıntılara beraber göz atmakta fayda var.

Cilt Türüne Göre Bakım Nasıl Olmalıdır

Bakımı son derece zor bir bölgedir. Keza vücudumuzun tüm alanını kapsayan bir olgudur. Ama cilt derken, ilk akla gelen yüz olduğu için, bunu yüz bakımı olarak algılamak yanlıştır. Keza yüz bölgesine uygulanacak bir yöntem, ayaklara uygulanan yöntemlerden farklılık gösterir. Üç çeşit cilt vardır. Karışık cilt, kuru ve yağlı cilt.

Kuru Ciltler İçin Bakım

Kuru ciltler için, nemlendirici özelliği olan ürünler kullanılmalıdır. Kullanılacak ürünler iyi seçilmelidir. Her cildin ve her metabolizmanın kendine has bir yapısı olduğundan, birisine uygun olan ürün, bir başkasına aynı uygunlukta olmayabilir. Aynı etkiyi göstermeyebilir. İnce derili bölgelere daha ince tabaka halinde uygulanan ürünler, kalın derili bölgelere daha kalın tabaka halinde uygulanmalıdır.

Yağlı Ciltler İçin Bakım

Yağlı ciltler için en çok tavsiye edilen ise, sürekli suyla temas ettirilmesi gereğidir. Kükürtlü sabunla yıkanmak çok etkili olacaktır.

Karışık Ciltler İçin Bakım

Bu yapıya sahip olan ciltler, bakımı çok daha zor ciltlerdir. Bir bölge yağlı iken bir başka bölge kuru olabilmektedir. Hatta birbirine çok yakın bölgelerde bile kuruluk, yağlılık açısından farklar vardır. Yanaklar yağlı iken, burun kuru olabilmektedir. Alın kuru iken, burun yağlı olabilir.

Siyah Noktalar Ve Sivilcelerin Bakımı Nasıl Yapılır

Siyah nokta problemi daha çok yağlı ciltlerde rastlanan bir durumdur. Sivilce problemine de gene yağlı ciltlerde daha sık rastlanır. Şunu unutmamak gerekir, sivilce problemi çoğu zaman genetik bir meseledir ve ailemizden bize kalan bir mirastır. Doktor kontrolünde giderilmesine önem verilmeli çok fazla tırnaklama yapılmamalıdır. Sivilceyi yok edeyim derken başka sorunlara yol açılabilir. Siyah nokta ise kolayca halledilen sorunlardır ve bunun için uygun ürünlere eczanelerden ulaşmak mümkündür. Tavsiye edilen yılda 2 en fazla üç kez siyah nokta temizliği yapılmasıdır.

Saç Bakımı Nasıl Yapılır

Saçlarımız mevsim yapısına göre kendini değiştiren bölgelerimizdir. Kışın soğuğa maruz kalmış bir saç ile yazın daha sıcak havaya maruz kalmış saçlar aynı etkiyi ve yapıyı göstermez. Saç köklerinin beslenmesi saç yapımızın şekillenmesinde çok önemli bir etkendir. Demir, çinko, protein, folik asit ve B12 besinleri içeren gıda maddelerini tüketmek çok önemlidir. Badem yağı ile her hafta, ya da on günde bir saçlarımızı yıkamak parlaklık, canlılık ve sağlıklı saç görünümü açısından önemlidir. Duş aldıktan sonra saçımızın yoğunluğuna göre badem yağı tatbik etmek ( özellikle saç diplerine ) ve 2-3 dakika kadar beklemek ve sonrasında saçımızı durulamak önemlidir.

Kepek Sorunu Nasıl Çözülür

Hemen hemen hepimizin bir kepek problemi vardır. Kepek, saç derisinin dökülmesidir. Bazı mevsimlerde daha çok, bazı mevsimlerde ise daha az olur. Saç derisi hücrelerinin ölmesi ve derilerin dökülmesi sürecidir ve doğal bir süreçtir. Dolayısı ile bu konuda çok fazla yapılacak bir şey yoktur. Mevsimsel bir süreç olduğundan genelde gelip geçicidir. Fakat kullandığımız şampuanlar da çok önemlidir. Tavsiye edilen, çok sık şampuan markası değiştirmemektir ve renksiz kokusuz beyaz sabun kullanılmasıdır. Saçların çok iyi ve saç derisinin de çok iyi durulanması saç derisi hücrelerinin ölmesini engelleyecektir. Şampuan kalıntısı bırakmamak için bol su (çok sıcak olmamak şartıyla) ile durulanmalıdır. Saça bir made sürüldüyse ( jöle, biryantin, sprey gibi ) mutlaka yatmadan önce bol su ile yıkanmalıdır.

Cilt bakımında, güneşe maruz kalmak, yaptığınız işin mahiyeti, sigara içip içmemeniz, beslenmenize önem verip vermediğiniz çok önemli bir unsurdur. Sigara içen bir kişinin yüz cilt yapısı ile içmeyenin ki doğal olarak bir olmayacaktır. Ne kadar kozmetik ürün kullanılsa dahi, sigara içmeyen bir ciltteki pürüzsüz yapının olamayacağını unutmamak gerekir. Nikotinin vücuda verdiği zarar ve onun cilde yansıması doğal bir tepkidir ve bunu engellemenin yolu sigara içmemekten geçer.

Kişisel bakım ve bunun bir parçası olan cilt bakımı, öncelikle kişinin kendi beden yapısını tanımasından geçer. Kendi yapınızı öğrendikten sonra, neyi nasıl uygulayacağınızı iyi tespit etmeniz cildiniz için sağlıklı bir sonuç verecektir. Beslenme alışkanlığı, kişisel bakım ve cilt sağlığı için olmazsa olmaz bir gerçektir.

Bir önceki yazımız olan Günümüz Yaşamı Anneliği Engelliyor Mu? başlıklı makalemizde anneliği etkileyen faktörler, annelik ve annelik nasıl etkilenir hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM