El ve Tırnak Bakımı Hakkında Kısa Bilgiler

El ve Tırnak Bakımı Hakkında Kısa Bilgiler

  Eller vücudumuzun dış çevreye en çok temas eden organlarıdır. Gün içerisinde kaç nesneye dokunduğumuzu tahmin bile edemeyiz. Dış mekânlarda, işte, evde ve arabalarda yüzlerce noktaya dokunuyoruz. Tüm bunları düşündüğümüz zaman, ellerimizin her an mikroba maruz kalıyor. Bunun dışında soğuk havaya, sıcak havaya maruz kalıyor, her işi elimizle yapıyoruz ve yıllar içinde doğal olarak ellerimizi […]

 

Eller vücudumuzun dış çevreye en çok temas eden organlarıdır. Gün içerisinde kaç nesneye dokunduğumuzu tahmin bile edemeyiz. Dış mekânlarda, işte, evde ve arabalarda yüzlerce noktaya dokunuyoruz. Tüm bunları düşündüğümüz zaman, ellerimizin her an mikroba maruz kalıyor. Bunun dışında soğuk havaya, sıcak havaya maruz kalıyor, her işi elimizle yapıyoruz ve yıllar içinde doğal olarak ellerimizi yıpratıyoruz. Kadınlar evde deterjan gibi kimyasal maddelerle temizlik yaptıklarından bu ve buna benzer el yıpranmalarına maruz kalıyorlar. Tüm bunları düşündüğümüzde, eller her an bakım gerektiren uzuvlarımızdır. Bu konuda evlerimizde neler yapılabilir diye başlıklar halinde sizler için hazırladık.

El ve Tırnak Bakımı İçin Nemlendirici Kullanın

Bu yöntemi haftada iki defa uygulayabilirsiniz. Özellikle kuru eller için önerilir ve haftada üç kez bu uygulamanın yapılması eller için çok faydalı olacaktır. Bir patatesi haşlayıp ezin. İçine papatya ve vazelin koyup iyice karıştırın. Daha sonra bu karışımı ellerinize iyice sürdükten sonra pamuklu bir eldivenle ellerinizi 30 dakika kadar sarın. Bu süre sonunda ellerinizi ılık su ile yıkayın ve ellerinizin daha o anda nasıl da nemlendiğini ve yumuşadığını fark edeceksiniz. Bu nemlendirici bakımı, haşlanmış patatese vazelin yerine süt karıştırmak süretiyle de yapabilirsiniz.

Bakımda El Banyoları Nasıl Yapılır

Aromatik Yağ banyosu

2 damla bergamot yağı ve 3 damla lavanta yağını on damla badem yağı ile karıştırın. Bu karışımın içine 1 tatlı kaşığı gliserin ekleyin. Bu karışımı iki litre sıcak suya dökün ve suyun ılık hale gelmesini bekleyin. Daha sonra ellerinizi bu suyun içinde 20 dakika kadar bekletin. Bu bekletme esnasında iki üç kere ellerinizi sudan çıkarıp iyice ovun ve yağı elinize iyice yedirin. Daha sonra elinizi çıkarıp hiç yıkamadan kurumasını bekleyin. Faydasını hemen fark edeceksiniz.

Rezene Banyosu

6 ya da 8 yemek kaşığı rezene tohumunu iyice ezin ve 2 bardak kaynar su ile karıştırın. 15 dakika demlenmesini bekleyin ve daha sonra süzün. Elleriniz ne zaman çok fazla suya maruz kalsa bu karışımı hazırlayıp ellerinizi içinde 3 dakika bekletin.

zeytinyağı banyosu el ve ayak için

Zeytinyağı Banyosu

Ellerimiz zaman zaman sızlar ve çatlamaya maruz kalır. Bunu evinizde çok basit bir yöntemle gidermeniz mümkün. Bir bardak zeytinyağını çok ılık olacak derecede ısıtın ve 20 damla limon suyu ekleyin ve karıştırın. Bu karışımın içinde ellerinizi 20 dakika bekletin ve daha sonra ılık bir su ve sabunla yıkayın. Ellerinde çatlak olanlar bunu günde iki defa denediklerinde, çok kısa süre sonra çatlakların gittiğini göreceklerdir.

Atkuyruğu Bitkisi Banyosu

Tırnaklarınız için çok faydalı bir uygulamadır. İki yemek kaşığı ince doğranmış atkuyruğunu yarım litre kaynar suya dökün. 15 dakika demlenmesini bekleyin ve suyun ılımaya bırakın. Daha sonra suyu süzün ve tırnaklarınızı 5 dakika bu suyun içinde tutun. Kurulayıp nemlendirici ile tırnak diplerinize masaj yapın. Bu yöntem tırnaklarınızı güçlü ve sağlıklı yapacaktır.

El Lekeleri Maskesi

,0

El lekeleri en can sıkıcı sorunlardan birisidir. Özellikle kadınlar bu konuda çok takıntılı olabiliyorlar. Elerimizde oluşanl lekelerinin önüne geçmek mümkün değildir çünkü bu doğal bir süreçtir. Ama canımızı sıkan bu lekelerin çıkmasını geciktirmek elbette mümkündür. Bir tatlı kaşığı karbonat, bir çay kaşığı kabak çekirdeği yağı, bir patates, bir yemek kaşığı gliserin ve haşlanmış patates suyunu bir kap içinde iyice karıştırın. Bu karışımı ellerinize iyice sürüp 45 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile yıkayıp bir nemlendirici sürün. Bu uygulamayı iki günde bir uygulayın. Faydasını mutlaka göreceksiniz. Eğer ellerde bir kızarıklık görmeye başlarsanız uygulamadan vaz geçin.

Manikür Bakımı

Yanlış ve yetersiz beslenmenin etkilerini tırnaklarımızda hemen görmek mümkün oluyor. Çatlama renkte donukluk ya da sararma gibi etkileri tırnaklarımızda zaman zaman görebiliyoruz. Üç hafta ya da ayda bir manikür yapmanız öneriliyor. Besleyici cila kullanmak faydalı olacaktır. Bir adet limonu çok hafif ısıtıp tırnaklarınızı içinde 2 dakika bekletin. Daha sonra tırnak diplerine vazelinle masaj yapın. Bu tırnaklarınızı güçlendirecek ve kolay kırılmaların önüne geçecektir.

Yanlış beslenmenin yanı sıra temizlik maddelerine çok fazla temas eden tırnaklar doğal olarak zayıflayacak ve rengi sararacaktır. Bu tür kimyevi maddelerin el ve tırnaklara temas ettirilmemesi çok önemli bir ayrıntıdır. Ellerinizin bu tür maddelere temas etmesi yıpranmaya neden olacaktır. Kimyasal maddelere mümkün olduğunca az maruz kalan el ve tırnaklar daha sağlıklı olacaktır. Bunun yanında tırnaklar için ve cilt sağlığı için dengeli beslenildiği taktirde elleriniz daha sağlıklı görünecektir. Ayrıca gerekli el banyoları, nemlendirici bakımlar gibi uygulamaların periyodik olarak yapılması halinde, eller ve tırnaklar çok daha sağlıklı görünecektir.

Bir önceki yazımız olan Ciltteki Gözenekleri Sıkılaştırmanın Yolları başlıklı makalemizde ciltteki gözenekleri sıkıştırmak için, ciltteki gözenekleri sıkıştırmak için bitkisel tedaviler ve ciltteki gözenekleri sıkıştırmak için doğal yöntemler hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM